На завтрак: 200 г томатного сока, 20 г хрустящего хлебца и чай без сахара с лимоном.На обед: один грейпфрут + салат из зеленых овощей (перец, огурцы, сельдерей, брокколи, салатные листья, и т. д.) с оливково-лимонной заправкой + 1 тост или кусочек отрубного хлеба.Читать далее...